{"id":29,"date":"2017-11-16T16:46:08","date_gmt":"2017-11-16T15:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tsconsultance.com\/wordpress\/?page_id=29"},"modified":"2022-09-24T20:47:34","modified_gmt":"2022-09-24T18:47:34","slug":"une-section-de-page-daccueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/?page_id=29","title":{"rendered":"Sophrologie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>La sophrologie c\u2019est quoi ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cr\u00e9\u00e9e en 1960 par un neuropsychiatre, Alphonso Cayc\u00e9do, la sophrologie s&rsquo;inspire de pratiques occidentales telles que la relaxation, l&rsquo;hypnose, la ph\u00e9nom\u00e9nologie, la visualisation et la psychologie positive, mais \u00e9galement de pratiques mill\u00e9naires orientales du yoga, du bouddhisme, et du Zen (m\u00e9ditation, pleine conscience&#8230;).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La sophrologie<\/strong>, mariage de techniques orientales et occidentales s&rsquo;adresse \u00e0 toute personne qui d\u00e9sire acqu\u00e9rir une meilleure connaissance de soi, de vivre les d\u00e9fis du quotidien avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de positif, et de s\u2019\u00e9panouir dans sa vie personnelle, sociale, professionnelle et sportive.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La sophrologie, pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Accessible \u00e0 tous, femmes et hommes, enfants d\u00e8s 5 ans, ados, adultes ou seniors, les exercices propos\u00e9s sont simples et faciles \u00e0 r\u00e9aliser s&rsquo;adaptant aux besoins et contraintes de tous.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les particuliers ou pour les entreprises, <strong>Sandrine Sargentini<\/strong> propose des s\u00e9ances individuelles mais \u00e9galement de&nbsp;groupe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La sophrologie<\/strong> se pratique assis, debout ou allong\u00e9, suivant l&rsquo;objectif et les capacit\u00e9s de chacun.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette technique th\u00e9rapeutique ou cette philosophie de vie, vous propose des exercices (adapt\u00e9s aux besoins et contraintes de tous) statiques ou dynamiques simples \u00e0 r\u00e9aliser, concrets et efficaces qui s\u2019appuient sur :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>la respiration,<\/li><li>la d\u00e9tente musculaire,<\/li><li>la relaxation et<\/li><li>la suggestion positive.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cette technique que vous pourrez reproduire chez vous, vous permettra de pratiquer en toute autonomie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les champs d&rsquo;application, exemples<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>diminuer l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, garder son calme,<\/li><li>am\u00e9liorer son sommeil,<\/li><li>apprendre \u00e0 g\u00e9rer, appr\u00e9hender son stress et ses \u00e9motions,<\/li><li>s\u2019adapter \u00e0 un changement,<\/li><li>retrouver un \u00e9tat de bien-\u00eatre,<\/li><li>d\u00e9velopper la confiance en soi,<\/li><li>pr\u00e9server sa vitalit\u00e9 et la d\u00e9velopper<\/li><li>accompagner une femme avant et apr\u00e8s l&rsquo;accouchement, et accueillir pleinement l&rsquo;arriv\u00e9e d&rsquo;un enfant,<\/li><li>se d\u00e9tendre avant une intervention m\u00e9dicale,\n<ul style=\"background-color: transparent; color: #333333; font-family: &amp;quot; libre franklin&amp;quot;,&amp;quot;helvetica neue&amp;quot;,helvetica,arial,sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px; padding: 0px; margin: 0px 0px 24px 0px;\">\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\">mieux vivre une maladie, une infection chronique, canc\u00e9rologie (en compl\u00e9ment, ne se substitue pas au traitement m\u00e9dical),<\/li>\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\">hospitalisation pr\u00e9 et post-op\u00e9ratoire,<\/li>\n<li>gestion de la douleur,<\/li>\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\">pr\u00e9parer un examen, un concours, un entretien d&#8217;embauche, un rendez-vous important,<\/li>\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\"><span style=\"display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: #333333; font-family: 'Libre Franklin','Helvetica Neue',helvetica,arial,sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\">permettre \u00e0 un sportif d&rsquo;\u00eatre plus performant,<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\">trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne,<\/li>\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\">apprendre \u00e0 un artiste \u00e0 g\u00e9rer son tract, prendre la parole en public, d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9,<\/li>\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\">donner \u00e0 un enfant les moyens de rester concentr\u00e9, \u00eatre plus attentif et renforcer sa capacit\u00e9 d&rsquo;apprentissage et de concentration,<\/li>\n<li style=\"list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: disc; padding: 0px; margin: 0px;\">combattre, se lib\u00e9rer de certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire, tabac, jeu vid\u00e9o\u2026 (en compl\u00e9ment de sevrage).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pourquoi choisir un Sophrologue Certifi\u00e9 RNCP?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un Titre enregistr\u00e9 au RNCP n\u2019est pas obligatoire pour travailler ou exercer le m\u00e9tier de Sophrologue. En effet, le m\u00e9tier de sophrologue n\u2019est pas r\u00e9glement\u00e9, c\u2019est-\u00e0-dire que la loi n\u2019impose pas de dipl\u00f4me ou de formation pour l\u2019exercer. Le Titre de praticien sophrologue RNCP est une distinction mais pas une obligation. En revanche, les tiers (clients, m\u00e9decins, prescripteurs, \u2026) peuvent pr\u00e9f\u00e9rer un sophrologue titulaire d\u2019un titre RNCP car c\u2019est une garantie que le processus p\u00e9dagogique qu\u2019il a suivi lui conf\u00e8re un certain niveau de qualification.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sophrologie c\u2019est quoi ? Cr\u00e9\u00e9e en 1960 par un neuropsychiatre, Alphonso Cayc\u00e9do, la sophrologie s&rsquo;inspire de pratiques occidentales telles que la relaxation, l&rsquo;hypnose, la ph\u00e9nom\u00e9nologie, la visualisation et la psychologie positive, mais \u00e9galement de pratiques mill\u00e9naires orientales du yoga, du bouddhisme, et du Zen (m\u00e9ditation, pleine conscience&#8230;). La sophrologie, mariage de techniques orientales et &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.123sophrologie.com\/?page_id=29\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Sophrologie&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.123sophrologie.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}